Les gourdes sont un excellent moyen de rester hydraté tout au long de la journée. Elles sont légères et faciles à transporter, ce qui les rend idéales pour les activités de plein air. Les gourdes peuvent être achetées dans les magasins d’alimentation et de sport, ou en ligne.
Il est important de nettoyer votre gourde régulièrement, afin de prévenir la prolifération de bactéries et de moisissures. Voici quelques conseils pour nettoyer efficacement votre gourde :
- Rincez votre gourde à l’eau chaude après chaque utilisation.
- Laver votre gourde avec du savon liquide et de l’eau chaude une fois par semaine.
- Essuyez bien l’intérieur et l’extérieur de votre gourde avec un chiffon propre après chaque lavage.
- Si votre gourde est munie d’un bec verseur, retirez-le et nettoyez-le séparément.
- Laissez sécher votre gourde à l’air libre avant de la ranger.
Les gourdes sont principalement en plastique, en verre ou en métal. Le type de gourde le plus courant est la variété en plastique. Ceux-ci sont généralement fabriqués en polyéthylène téréphtalate (PET), qui est une forme de plastique recyclable, mais tous les types de PET ne peuvent pas être recyclés.
La raison la plus courante pour ne pas nettoyer une gourde après utilisation est qu’il est difficile de nettoyer l’intérieur et de s’assurer qu’aucune bactérie n’y reste. Le nettoyage d’une gourde peut être fait en utilisant du savon à vaisselle, de l’eau chaude savonneuse et une brosse à poils.
Pour un nettoyage plus approfondit
Avec quelques ingrédients que vous devriez tous avoir dans votre cuisine, voici une astuce de Camille pour bien nettoyer votre gourde :
- Mettez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans votre gourde
- Ajouter du vinaigre blanc dans la gourde
- Ajouter 3 ou 4 cuillères à soupe de riz dans votre gourde
- Refermez et secouez énergiquement la gourde pendant quelques secondes
- Videz, rincez et laissez sécher à l’air libre, tête en bas
Il est important de rester hydraté lorsque vous faites de l’exercice. Une gourde peut vous aider à le faire. Elle vous permet de transporter de l’eau avec vous et de vous hydrater lorsque vous en avez besoin.